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寿司のロール

寿司のロール

Lunch

商品評価: 67/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
396.8
カロリー
9.5
タンパク質
71.4
炭水化物
4.8
脂質

栄養情報

1 カップ (238.1g)
カロリー
396.8
% 日量*
全脂質 4.8 g 6%
飽和脂肪 0.8 g 4%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 7.9 mg 2%
ナトリウム 793.7 mg 34%
炭水化物総量 71.4 g 25%
食物繊維 1.6 g 5%
糖質 3.2 g
タンパク質 9.5 g 19%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 31.7 mg 2%
鉄分 1.6 mg 8%
カリウム 158.7 mg 3%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar

カロリーの源泉

77.9%
10.4%
11.8%
脂質: 43 cal (11.8%)
タンパク質: 38 cal (10.4%)
炭水化物: 285 cal (77.9%)

About 寿司のロール

寿司ロールは、日本発祥の美味しくて多彩な料理で、味と食感が見事に調和しています。味付けされた寿司飯で包まれ、シャキシャキした野菜、みずみずしいシーフード、柔らかな豆腐など、新鮮な具材が色とりどりに盛り付けられています。たんぱく質や食物繊維、必須栄養素を豊富に含むため、新鮮で健康的な原料を使った寿司ロールは健康的な選択肢となります。クラシックなマグロとアボカドから活気ある野菜ロールまで、あらゆる味覚に対応したバリエーションがあり、これらの美味しい一口サイズは満足感があり、料理体験に楽しさと栄養を加えてくれます。寿司の技を各ロールで楽しんでください!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.