1 serving (100 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
357.1
カロリー
9.5
タンパク質
59.5
炭水化物
7.1
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 7.1 g | 9% | |
| 飽和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 476.2 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 59.5 g | 21% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 4.8 g | ||
| タンパク質 | 9.5 g | 19% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.6 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.2 mg | 6% | |
| カリウム | 119.0 mg | 2% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 湯葉に包まれた寿司飯
豆腐の皮で包んだ寿司飯は、風味豊かでやわらかく、美味しい豆腐の皮に包まれた味付けされた寿司飯を組み合わせた魅力的なフュージョン料理です。日本料理発祥のこの料理は、豆腐を使用することで伝統的な寿司にユニークなアレンジを加え、素晴らしいベジタリアンオプションとなっています。この料理には豆腐から得られるたんぱく質が豊富に含まれており、一方で寿司飯は心地よい食感とさりげない甘さを提供しています。新鮮な野菜やしょうゆのトッピングでさらなる味わいが楽しめます。低脂肪で栄養価の高い寿司飯は、美味しさを損なわずに満足感を得ることができる健康的な選択肢です！
