1 serving (3 grams) contains 10 calories, 1.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
栄養情報
カロリー |
833.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 8.3 g | 10% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 416.7 mg | 18% | |
| 炭水化物総量 | 83.3 g | 30% | |
| 食物繊維 | 41.7 g | 148% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 83.3 g | 166% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 833.3 mg | 64% | |
| 鉄分 | 41.7 mg | 231% | |
| カリウム | 4166.7 mg | 88% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About すしのり
寿司のりは、日本料理で使われる特別な海藻であり、主に寿司ロールやおにぎりを包むために使用されます。食用の昆布から作られ、一般的には焼いて風味と食感を向上させています。必須ビタミンやミネラルが豊富で、低カロリーかつ抗酸化物質が豊富に含まれており、健康に良い影響を与えます。甲状腺機能をサポートするヨウ素の良い源であり、クラシックな寿司ロールを楽しんだり、クリエイティブな包みを試したりする場合でも、寿司のりは食事に旨みと栄養価を加えてくれます！
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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