1 serving (50 grams) contains 70 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 14.0 grams of carbohydrates.
333.3
カロリー
9.5
タンパク質
66.7
炭水化物
2.4
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
333.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 2.4 g | 3% | |
| 飽和脂肪 | 0.5 g | 2% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 23.8 mg | 7% | |
| ナトリウム | 952.4 mg | 41% | |
| 炭水化物総量 | 66.7 g | 24% | |
| 食物繊維 | 1.0 g | 3% | |
| 糖質 | 2.4 g | ||
| タンパク質 | 9.5 g | 19% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 23.8 mg | 1% | |
| 鉄分 | 1.0 mg | 5% | |
| カリウム | 95.2 mg | 2% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 寿司握り
寿司の握りは、手で形作られた酢飯の上に新鮮な魚やシーフードのスライスがトッピングされた、楽しい日本の美味であり、贅沢品です。日本発祥のこの料理は、味と食感を調和させ、寿司作りの技術を披露しています。一般的なトッピングには、肉厚なサーモン、やわらかなマグロ、甘いエビなどがあり、それぞれ独自の味を提供しています。握り寿司はただ美味しいだけでなく、タンパク質、オメガ-3脂肪酸、そして最小限のカロリーが詰まっている健康的な選択肢でもあります。軽食として楽しむか、満足のいく食事として楽しむかにかかわらず、寿司の握りは、伝統と味が皿の上で完璧に融合した素晴らしい料理です。
