1 serving (40 grams) contains 48 calories, 5.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
284.0
カロリー
29.6
タンパク質
47.3
炭水化物
1.2
脂質
栄養情報
1 カップ (236.7g)
カロリー |
284.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 1.2 g | 1% | |
| 飽和脂肪 | 0.3 g | 1% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 59.2 mg | 19% | |
| ナトリウム | 59.2 mg | 2% | |
| 炭水化物総量 | 47.3 g | 17% | |
| 食物繊維 | 1.2 g | 4% | |
| 糖質 | 0.6 g | ||
| タンパク質 | 29.6 g | 59% | |
| ビタミンD | 29.6 mcg | 148% | |
| カルシウム | 17.8 mg | 1% | |
| 鉄分 | 1.8 mg | 10% | |
| カリウム | 473.4 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About 寿司にぎり - マグロ
寿司にぎり - マグロは、手で形作られたご飯の山に、繊細な新鮮なピンク色のマグロの薄切りがのせられた、魅力的で象徴的な日本料理です。この絶品の寿司は、日本料理の豊かな伝統を反映し、新鮮さとシンプルさに重点を置いていることで賞賛されています。たんぱく質やオメガ-3脂肪酸の含有量が豊富なマグロは、心臓の健康や脳機能の向上など多くの健康効果をもたらします。わさびと醤油の少量を添えて供されるこのおいしいお楽しみは、味と栄養のバランスが優れており、世界中の寿司好きに愛されています。
