1 serving (100 grams) contains 136 calories, 3.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
323.8
カロリー
7.1
タンパク質
71.4
炭水化物
1.2
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
323.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 1.2 g | 1% | |
| 飽和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 714.3 mg | 31% | |
| 炭水化物総量 | 71.4 g | 25% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 4.8 g | ||
| タンパク質 | 7.1 g | 14% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 23.8 mg | 1% | |
| 鉄分 | 1.2 mg | 6% | |
| カリウム | 238.1 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About きゅうり巻き 寿司
寿司きゅうり巻きは、伝統的な寿司に新しい風を吹き込んだ爽やかな一品で、しっとりとした寿司飯が海藻の代わりにさっぱりとした新鮮なきゅうりで巻かれています。日本料理発祥のこの巻物は、一般的にアボカド、人参、時には蟹やマグロなどのカラフルな具材が使われ、それらが鮮やかに包まれています。ビタミンやミネラルが豊富で、低カロリーなきゅうりは水分補給もできるパリッとした食感を添えています。軽食として楽しむもよし、ヘルシーな食事として楽しむもよし、寿司きゅうり巻きは風味と健康を絶妙に融合させた、寿司好きや健康に気を遣う人に最適な一品です。
