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カリフォルニアロール

カリフォルニアロール

Lunch

商品評価: 69/100

1 serving (150 grams) contains 255 calories, 9.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 38.0 grams of carbohydrates.

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402.2
カロリー
14.2
タンパク質
59.9
炭水化物
11.0
脂質

栄養情報

1 カップ (236.6g)
カロリー
402.2
% 日量*
全脂質 11.0 g 14%
飽和脂肪 2.4 g 12%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 15.8 mg 5%
ナトリウム 788.6 mg 34%
炭水化物総量 59.9 g 21%
食物繊維 3.2 g 11%
糖質 7.9 g
タンパク質 14.2 g 28%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 31.5 mg 2%
鉄分 1.6 mg 8%
カリウム 315.5 mg 6%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar

カロリーの源泉

60.6%
14.4%
25.0%
脂質: 99 cal (25.0%)
タンパク質: 56 cal (14.4%)
炭水化物: 239 cal (60.6%)

About カリフォルニアロール

スシカリフォルニアは、新鮮な蟹、クリーミーなアボカド、さくさくしたきゅうりが絶妙に組み合わさった、伝統的な日本の寿司に斬新で美味しいアレンジです。西海岸発祥のこの人気ロールは、カリフォルニア料理のエッセンスを捉えています。タンパク質や健康的な脂肪が豊富で栄養価も高い選択肢ですが、時折加えられるソースのために適量で楽しむのがおすすめです。スシカリフォルニアの新鮮なフレーバーに浸り、太平洋の味を体験してみてください!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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