1 serving (100 grams) contains 142 calories, 6.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 28.0 grams of carbohydrates.
338.1
カロリー
14.3
タンパク質
66.7
炭水化物
6.0
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
338.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 6.0 g | 7% | |
| 飽和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 23.8 mg | 7% | |
| ナトリウム | 714.3 mg | 31% | |
| 炭水化物総量 | 66.7 g | 24% | |
| 食物繊維 | 1.2 g | 4% | |
| 糖質 | 4.8 g | ||
| タンパク質 | 14.3 g | 28% | |
| ビタミンD | 238.1 mcg | 1190% | |
| カルシウム | 23.8 mg | 1% | |
| 鉄分 | 1.2 mg | 6% | |
| カリウム | 238.1 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About 鮭の寿司
サーモン寿司は、新鮮で肉厚なサーモンのスライスがお酢飯と海苔で巧みに組み合わされた、美味しい日本料理です。このおいしい創作料理は、日本の豊かな料理伝統から生まれており、数世紀にわたり称賛されてきた寿司の一つです。オメガ-3脂肪酸が豊富なサーモン寿司は、心臓の健康をサポートし、質の良いタンパク質の供給源となります。ごはんにはエネルギーがありますが、食事をバランスよくするためには適量で楽しむのがおすすめです。栄養豊かで美味しいこの味わい深い融合をぜひ堪能してください！
