1 serving (150 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
315.5
カロリー
15.8
タンパク質
15.8
炭水化物
18.9
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 18.9 g | 24% | |
| 飽和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 47.3 mg | 15% | |
| ナトリウム | 788.6 mg | 34% | |
| 炭水化物総量 | 15.8 g | 5% | |
| 食物繊維 | 1.6 g | 5% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 15.8 g | 31% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 78.9 mg | 6% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 315.5 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About すり身サラダ
Surimisaladeは、模造カニ肉、新鮮な野菜、酸味のあるドレッシングを使用した美味しいシーフードサラダです。日本料理発祥で、すりみの甘さとシャキシャキとしたレタス、きゅうり、人参が組み合わさり、どんな機会にもぴったりの爽やかな一品となっています。タンパク質が豊富で低カロリーなため、シーフード好きにおすすめのヘルシーオプションです。ただし、一部のドレッシングに添加されている砂糖やナトリウムには注意が必要です。満足感があり、簡単に準備できる、栄養価の高いこの活気あふれるサラダで、海の味わいを楽しんでください！
