1 serving (135 grams) contains 128 calories, 10.3 grams of protein, 0.6 grams of fat, and 20.2 grams of carbohydrates.
128.2
カロリー
10.3
タンパク質
20.2
炭水化物
0.6
脂質
栄養情報
1 カップ (135g)
カロリー |
128.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.6 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0.3 g | 1% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0.2 g | ||
| コレステロール | 27 mg | 9% | |
| ナトリウム | 714.1 mg | 31% | |
| 炭水化物総量 | 20.2 g | 7% | |
| 食物繊維 | 0.7 g | 2% | |
| 糖質 | 8.4 g | ||
| タンパク質 | 10.3 g | 20% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 17.6 mg | 1% | |
| 鉄分 | 0.5 mg | 2% | |
| カリウム | 121.5 mg | 2% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
食品属性
カロリーの源泉
About すり身
すり身は、魚を主に使用し、アラスカポロックがよく使われる、細かく刻まれ、カニやロブスターの味や食感を模倣するために風味を付けた加工されたシーフード製品です。日本発祥で、この多機能な食材は、寿司からサヴォリーサラダまで、世界中のさまざまな料理で人気を博しています。すり身は脂肪が少なくタンパク質が豊富であり、多くの食事法にとって健康的な選択肢となります。ただし、一部の商業製品には添加された糖分や保存料が含まれている可能性があるため、注意が必要です。お気に入りの食事に罪悪感なくこの味わい豊かな珍味をお楽しみください！
