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すり身の魚フィレ

すり身の魚フィレ

Seafood

商品評価: 70/100

1 serving (85 grams) contains 84 calories, 13.5 grams of protein, 0.9 grams of fat, and 6.5 grams of carbohydrates.

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A1Supplements Products
233.3
カロリー
37.5
タンパク質
18.1
炭水化物
2.5
脂質

栄養情報

1 カップ (236.1g)
カロリー
233.3
% 日量*
全脂質 2.5 g 3%
飽和脂肪 0.6 g 3%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 47.2 mg 15%
ナトリウム 1013.9 mg 44%
炭水化物総量 18.1 g 6%
食物繊維 0 g 0%
糖質 1.4 g
タンパク質 37.5 g 75%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 55.6 mg 4%
鉄分 0.8 mg 4%
カリウム 277.8 mg 5%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

カロリーの源泉

29.6%
61.2%
9.2%
脂質: 22 cal (9.2%)
タンパク質: 150 cal (61.2%)
炭水化物: 72 cal (29.6%)

About すり身の魚フィレ

スリミ魚フィレは、細かく刻んだ魚(主にポロック)をでんぷんと調味料とブレンドした、おいしくて多才なシーフードオプションです。日本発祥で、このおいしい材料は世界中のさまざまな料理で採用されており、寿司ロールやシーフードサラダ、または単品料理として最適です。低脂肪で高タンパクなスリミ魚フィレは栄養価が高く、必須アミノ酸を豊富に含んでいます。また、手早く調理できます。満足感がありながらも健康的なライフスタイルをサポートする、味わい深い食事をお楽しみください!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.