1 serving (85 grams) contains 70 calories, 14.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
194.4
カロリー
38.9
タンパク質
5.6
炭水化物
1.4
脂質
栄養情報
1 カップ (236.1g)
カロリー |
194.4 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 1.4 g | 1% | |
| 飽和脂肪 | 0.3 g | 1% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 83.3 mg | 27% | |
| ナトリウム | 833.3 mg | 36% | |
| 炭水化物総量 | 5.6 g | 2% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 38.9 g | 77% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 55.6 mg | 4% | |
| 鉄分 | 4.2 mg | 23% | |
| カリウム | 416.7 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About ホッキ貝の刺身
ショートネッククランは、太平洋の海岸で栄える美味として知られ、日本料理で賞賛されています。この柔らかく、わずかに甘いシーフードは、ショートネッククランの鮮やかなスライスを特徴とし、そのしっかりとした食感と繊細な味わいで有名です。タンパク質が豊富で脂肪が少ないため、オメガ-3脂肪酸やビタミンB12などの必須栄養素を豊富に含んでいます。完璧に冷やして供されると、それぞれの一口が爽やかな海のエッセンスを提供し、ショートネッククランの刺身は味覚のためだけでなく、海産物愛好家にとって栄養価の高い選択肢となります。
