1 serving (300 grams) contains 450 calories, 40.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
354.3
カロリー
31.5
タンパク質
7.9
炭水化物
19.7
脂質
栄養情報
1 カップ (236.2g)
カロリー |
354.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 19.7 g | 25% | |
| 飽和脂肪 | 7.9 g | 39% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 94.5 mg | 31% | |
| ナトリウム | 629.9 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 7.9 g | 2% | |
| 食物繊維 | 0.8 g | 2% | |
| 糖質 | 1.6 g | ||
| タンパク質 | 31.5 g | 63% | |
| ビタミンD | 15.7 mcg | 78% | |
| カルシウム | 39.4 mg | 3% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 315.0 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About サーフ・アンド・ターフ
サーフ・アンド・ターフは、陸と海の両方のベストを組み合わせた楽しい料理創作物です。この象徴的な料理は、柔らかいステーキと、しばしばエビやロブスターなどのうまみたっぷりなシーフードがペアになっています。アメリカ料理発祥のサーフ・アンド・ターフは、フレーバーやテクスチャを完璧にブレンドし、リッチで満足感のある食事を提供します。ステーキはタンパク質と鉄分を提供し、シーフードはオメガ-3脂肪酸を加え、心臓の健康に貢献します。ただし、カロリーや飽和脂肪が高いこともあるため、適度に楽しむのが最良です。このグルメ体験に飛び込み、陸と海のハーモニーを堪能してください！
