1 serving (100 grams) contains 50 calories, 3.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 9.0 grams of carbohydrates.
119.0
カロリー
7.1
タンパク質
21.4
炭水化物
2.4
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
119.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 2.4 g | 3% | |
| 飽和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 71.4 mg | 3% | |
| 炭水化物総量 | 21.4 g | 7% | |
| 食物繊維 | 9.5 g | 33% | |
| 糖質 | 4.8 g | ||
| タンパク質 | 7.1 g | 14% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 238.1 mg | 18% | |
| 鉄分 | 3.6 mg | 20% | |
| カリウム | 952.4 mg | 20% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About スーパーグリーンサラダ
スーパーグリーンサラダは、新鮮で栄養たっぷりのスピナッチ、ケール、ルッコラなどのグリーンリーフ野菜をブレンドした活気ある一品です。さっぱりとしたきゅうり、甘いチェリートマト、カリカリのパプリカと一緒に盛り付けられています。地中海料理の中心地から来たこのサラダは、見た目も美しく、栄養や抗酸化物質を豊富に含んでいます。食物繊維が豊富で低カロリー、消化を促進し免疫力を高めるスーパーグリーンサラダは、健康的なライフスタイルのための理想的な選択肢です。軽やかなレモンヴィネグレットで味付けされ、身も心も満たされるさわやかで後悔のない楽しみです。今日からグリーンの恵みに浸ってください！
