1 serving (150 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
189.3
カロリー
6.3
タンパク質
15.8
炭水化物
11.0
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 11.0 g | 14% | |
| 飽和脂肪 | 1.6 g | 8% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 236.6 mg | 10% | |
| 炭水化物総量 | 15.8 g | 5% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 6.3 g | 12% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 78.9 mg | 6% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 473.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About スーパーグリーンサラダ
スーパーグリーンサラダは、新鮮なほうれん草、サクサクのケール、パリパリのキュウリ、栄養たっぷりのアボカドがミックスされ、そこに豆とかぼちゃの種を振りかけた鮮やかな一品です。この楽しい料理は地中海料理からインスピレーションを受け、新鮮な食材の美味しさを称えています。各口にはビタミン、抗酸化物質、健康的な脂肪がたっぷり詰まっており、ただのサラダではなく栄養満点のパワーハウスとなっています！軽いランチとしても、どんな食事のお供としても最適で、体にエネルギーを与えながら味蕾を喜ばせます。スーパーグリーンサラダの新鮮さと健康効果をお楽しみください！
