1 serving (350 grams) contains 650 calories, 15.0 grams of protein, 35.0 grams of fat, and 75.0 grams of carbohydrates.
439.2
カロリー
10.1
タンパク質
50.7
炭水化物
23.6
脂質
栄養情報
1 カップ (236.5g)
カロリー |
439.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.6 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 3.4 g | 17% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 33.8 mg | 11% | |
| ナトリウム | 540.5 mg | 23% | |
| 炭水化物総量 | 50.7 g | 18% | |
| 食物繊維 | 6.8 g | 24% | |
| 糖質 | 3.4 g | ||
| タンパク質 | 10.1 g | 20% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 67.6 mg | 5% | |
| 鉄分 | 2.0 mg | 11% | |
| カリウム | 405.4 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About フラフェルとフライドポテトとなすび
スーパーフラフェルとフライとナスは、ヘルシーなひよこ豆を使ったサクサクのゴールデンブラウンのフラフェルがハーブとスパイスで完璧に味付けされた、美味しい中東風料理です。 サクサクのフライと一緒に食べると、食感の素晴らしいコントラストを生み出します。 豊富な食物繊維と植物性タンパク質が豊富な味わい深い焼きナスをトッピングしたこの料理は、風味が豊かであるだけでなく、伝統的なファーストフードに比べてヘルシーな選択肢を提供し、罪悪感なしに満足感を得ることができます。 身体を栄養で満たしながら、文化の鮮やかな味を堪能してください！
