1 serving (250 grams) contains 150 calories, 20.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
144.2
カロリー
19.2
タンパク質
9.6
炭水化物
4.8
脂質
栄養情報
1 カップ (240.4g)
カロリー |
144.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 4.8 g | 6% | |
| 飽和脂肪 | 1.0 g | 5% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 28.8 mg | 9% | |
| ナトリウム | 769.2 mg | 33% | |
| 炭水化物総量 | 9.6 g | 3% | |
| 食物繊維 | 1.0 g | 3% | |
| 糖質 | 1.9 g | ||
| タンパク質 | 19.2 g | 38% | |
| ビタミンD | 48.1 mcg | 240% | |
| カルシウム | 48.1 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.0 mg | 5% | |
| カリウム | 288.5 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About スーパー魚
スプ・イカンは、活気あふれるインドネシアの魚のスープで、豊かな風味と栄養が詰まっています。この美味しい料理には、新鮮な魚、香り高いハーブ、野菜が入り、風味豊かなブロスで煮込まれています。インドネシアの沿岸地域発祥のスプ・イカンは、その国の豊かな料理文化を際立たせています。プロテインやオメガ-3脂肪酸がたっぷり含まれており、低カロリーで必須栄養素が豊富な健康的な選択肢です。香辛料のバランスが風味を引き立てるだけでなく、抗炎症効果も加わり、スプ・イカンはどんな食事にも素敵で栄養満点な一品となります。
