1 serving (100 grams) contains 50 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
119.0
カロリー
2.4
タンパク質
23.8
炭水化物
0.5
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
119.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.5 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 714.3 mg | 31% | |
| 炭水化物総量 | 23.8 g | 8% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 11.9 g | ||
| タンパク質 | 2.4 g | 4% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.6 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.2 mg | 6% | |
| カリウム | 357.1 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 酢の物サラダ
酢の物サラダは、薄くスライスされたきゅうり、カリカリの海藻、そしてエビやタコなどのシーフードが入った、爽やかな日本料理です。これらの食材は、酸味の効いた酢ベースのドレッシングで和えられます。日本発祥のこのおいしいサラダは、清涼な味わいと鮮やかな色合いで知られています。ビタミンやミネラルが豊富なきゅうりは水分補給にもなり、低カロリーなため、酢の物は健康的な選択肢です。軽やかなドレッシングには、甘みと酸味のバランスが取れており、どんな食事にも最適な付け合わせとなるか、または一品だけの軽食としてもぴったりです。酢の物サラダの華やかな味わいを楽しんで、日本の料理伝統の一端に触れてください！
