1 serving (46 grams) contains 90 calories, 6.3 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 0.4 grams of carbohydrates.
463.9
カロリー
32.5
タンパク質
2.1
炭水化物
36.1
脂質
栄養情報
1 カップ (237.1g)
カロリー |
463.9 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 36.1 g | 46% | |
| 飽和脂肪 | 10.3 g | 51% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 953.6 mg | 317% | |
| ナトリウム | 360.8 mg | 15% | |
| 炭水化物総量 | 2.1 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 1.0 g | ||
| タンパク質 | 32.5 g | 65% | |
| ビタミンD | 206.2 mcg | 1031% | |
| カルシウム | 128.9 mg | 9% | |
| 鉄分 | 4.6 mg | 25% | |
| カリウム | 309.3 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About 玉子酉の目
サニーサイドエッグは美味しく栄養価の高い朝食の定番で、完璧に調理された目の黄色い卵がふんわりとした白身の上に乗っています。アメリカのクラシックな朝食料理の起源を持ち、この料理はおいしいだけでなく、タンパク質、必須ビタミン、健康的な脂肪がたっぷり含まれています。塩とコショウをふりかけて楽しむか、新鮮な野菜と一緒に食べて栄養価をさらにアップさせることもできます。忙しい朝食に最適なサニーサイドエッグは、健康的に1日をスタートするための味わい深い選択肢です！
