1 serving (46 grams) contains 92 calories, 6.3 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 0.4 grams of carbohydrates.
474.2
カロリー
32.5
タンパク質
2.1
炭水化物
36.1
脂質
栄養情報
1 カップ (237.1g)
カロリー |
474.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 36.1 g | 46% | |
| 飽和脂肪 | 10.3 g | 51% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 958.8 mg | 319% | |
| ナトリウム | 489.7 mg | 21% | |
| 炭水化物総量 | 2.1 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 1.0 g | ||
| タンパク質 | 32.5 g | 65% | |
| ビタミンD | 211.3 mcg | 1056% | |
| カルシウム | 144.3 mg | 11% | |
| 鉄分 | 4.6 mg | 25% | |
| カリウム | 355.7 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About 目玉焼き
サニーサイドアップは、完璧に調理された卵、明るい黄色い黄身、柔らかい白身が、温かいバターのついたトーストの上に乗せられた、楽しい朝食料理です。古典的なアメリカ料理の起源を持つこの象徴的な朝食の定番は、そのシンプルさと味わいで愛されています。タンパク質、ビタミン、健康的な脂肪が豊富であり、1日を始める栄養豊富な方法です。新鮮な野菜やアボカドと一緒に食べると、栄養価がアップします。サニーサイドアップ―味と健康が融合する朝！
