1 serving (17 grams) contains 55 calories, 2.7 grams of protein, 4.5 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.
763.9
カロリー
37.5
タンパク質
8.5
炭水化物
62.6
脂質
栄養情報
1 カップ (236.1g)
カロリー |
763.9 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 62.6 g | 80% | |
| 飽和脂肪 | 22.5 g | 112% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 2555.6 mg | 851% | |
| ナトリウム | 111.1 mg | 4% | |
| 炭水化物総量 | 8.5 g | 3% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 1.4 g | ||
| タンパク質 | 37.5 g | 75% | |
| ビタミンD | 250.0 mcg | 1250% | |
| カルシウム | 305.6 mg | 23% | |
| 鉄分 | 6.4 mg | 35% | |
| カリウム | 250.0 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High saturated fat
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About 目玉焼き黄身
目玉焼きの黄身は、あなたの食卓に太陽の光をもたらす、鮮やかで黄金色の喜びです。新鮮で高品質な卵から作られ、その濃厚でクリーミーな食感と豊かな味わいは、世界中の朝食やブランチのメニューで主役となっています。アメリカやヨーロッパの伝統的な朝食習慣から始まり、この料理はたんぱく質や必須ビタミンを豊富に含んでいます。ビタミンDやオメガ-3脂肪酸などの栄養素がたっぷり含まれており、脳の健康をサポートし、気分を高めます。トーストの上にのせて楽しんだり、サラダに混ぜたり、カリカリのベーコンと一緒に食べたりと、目玉焼きの黄身は、あなたの日常を明るくするおいしい選択肢です！
