1 serving (50 grams) contains 90 calories, 6.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 0.5 grams of carbohydrates.
428.6
カロリー
28.6
タンパク質
2.4
炭水化物
33.3
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
428.6 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 33.3 g | 42% | |
| 飽和脂肪 | 11.9 g | 59% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 881.0 mg | 293% | |
| ナトリウム | 333.3 mg | 14% | |
| 炭水化物総量 | 2.4 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0.5 g | ||
| タンパク質 | 28.6 g | 57% | |
| ビタミンD | 190.5 mcg | 952% | |
| カルシウム | 119.0 mg | 9% | |
| 鉄分 | 4.3 mg | 23% | |
| カリウム | 285.7 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About 目玉焼き
サニーサイドエッグは、完璧に調理された卵に、柔らかい白身で囲まれた、黄金色でトロトロの黄身が特徴の、とても美味しい朝食の定番です。古典的なアメリカの朝食発祥の料理であり、この料理はあなたのテーブルに温かさと快適さをもたらします。サニーサイドエッグは、タンパク質、ビタミン、健康的な脂肪が豊富であり、あなたの一日の始まりに栄養を与えることができます。サクサクしたベーコンや炒め野菜と一緒に楽しまれることが多いですが、その汎用性から様々なトッピングのお気に入りとなることでしょう。サニーサイドエッグの美味しさとシンプルさにぜひひたって、朝を明るくしてください！
