1 serving (50 grams) contains 14 calories, 1.0 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
40.5
カロリー
3.0
タンパク質
6.0
炭水化物
1.1
脂質
栄養情報
1 カップ (150.2g)
カロリー |
40.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 1.1 g | 1% | |
| 飽和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 9.0 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 6.0 g | 2% | |
| 食物繊維 | 1.8 g | 6% | |
| 糖質 | 0.6 g | ||
| タンパク質 | 3.0 g | 6% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 22.5 mg | 1% | |
| 鉄分 | 1.2 mg | 6% | |
| カリウム | 390.4 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About ひまわりのもやし
サンフラワースプラウトは、風味と活力に満ちた栄養たっぷりの小さな芽です。この色鮮やかな緑は、ひまわりの種から生まれ、グルメサラダやサンドイッチのトッピングに欠かせない存在です。サクサクした食感と心地よいナッツの味を提供します。ビタミンA、B、C、E、マグネシウム、鉄などの必須ミネラルが豊富であり、高い抗酸化物質含有量と免疫機能を高める能力で知られています。低カロリーでありながら食物繊維が豊富で、消化と全体的な健康をサポートします。新鮮で健康的なアクセントをお食事に加えてみてください！
