1 serving (28 grams) contains 160 calories, 6.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
640
カロリー
24
タンパク質
20
炭水化物
56
脂質
栄養情報
1 カップ (112g)
カロリー |
640 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 56 g | 71% | |
| 飽和脂肪 | 6 g | 30% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 480 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 20 g | 7% | |
| 食物繊維 | 12 g | 42% | |
| 糖質 | 4 g | ||
| タンパク質 | 24 g | 48% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 80 mg | 6% | |
| 鉄分 | 4.4 mg | 24% | |
| カリウム | 600 mg | 12% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
High saturated fat
High protein
カロリーの源泉
About 塩漬けのひまわりの種
塩漬けひまわりの種は、おいしく栄養価が高いスナックで、風味と歯ごたえが楽しめます。これらの小さなパワーハウスは、アメリカ原産のひまわりから来ています。健康な脂肪、タンパク質、必須ビタミンが豊富であり、心臓の健康を促進し持続エネルギーを提供します。一つのひねりが効いたバランスの良い塩味と風味が楽しめ、サラダやトレイルミックスに最適で、または単独で楽しむこともできます。おいしいおやつですが、ヘルシーなおやつを楽しむためには適量で楽しむことを忘れないでください。今日、塩漬けひまわりの種の健康的な良さに飛び込んでください！
