1 serving (400 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
118.3
カロリー
8.9
タンパク質
5.9
炭水化物
7.1
脂質
栄養情報
1 カップ (236.7g)
カロリー |
118.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 7.1 g | 9% | |
| 飽和脂肪 | 1.8 g | 9% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 29.6 mg | 9% | |
| ナトリウム | 710.1 mg | 30% | |
| 炭水化物総量 | 5.9 g | 2% | |
| 食物繊維 | 1.2 g | 4% | |
| 糖質 | 2.4 g | ||
| タンパク質 | 8.9 g | 17% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 88.8 mg | 6% | |
| 鉄分 | 1.8 mg | 10% | |
| カリウム | 236.7 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
カロリーの源泉
About スンドゥブチゲ
순두부 찌개は、シルキーなソフト豆腐、新鮮な野菜、海産物や肉など様々なタンパク質が入った、濃厚で辛い出汁で煮込まれる美味しい韓国料理です。韓国発祥のこの料理は、通常、ご飯と胡麻油をかけて楽しまれます。豆腐のタンパク質や野菜の栄養をたっぷり含んでおり、ハートウォーミングで健康的な料理です。 순두부 찌개の温かさとスパイスが、どんな場面にもぴったりの居心地のよい食事になります。この味わい深い体験に浸り、韓国料理のエッセンスを堪能してください！
