新鮮な全粒小麦スパゲッティ、レタスと目玉焼き

新鮮な全粒小麦スパゲッティ、レタスと目玉焼き

Dinner

商品評価: 76/100

1 serving (350 grams) contains 600 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 75.0 grams of carbohydrates.

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405.4
カロリー
16.9
タンパク質
50.7
炭水化物
13.5
脂質

栄養情報

1 カップ (236.5g)
カロリー
405.4
% 日量*
全脂質 13.5 g 17%
飽和脂肪 3.4 g 17%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 135.1 mg 45%
ナトリウム 405.4 mg 17%
炭水化物総量 50.7 g 18%
食物繊維 6.8 g 24%
糖質 3.4 g
タンパク質 16.9 g 33%
ビタミンD 27.0 mcg 135%
カルシウム 101.4 mg 7%
鉄分 2.7 mg 15%
カリウム 337.8 mg 7%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar

カロリーの源泉

51.7%
17.2%
31.0%
脂質: 121 cal (31.0%)
タンパク質: 67 cal (17.2%)
炭水化物: 202 cal (51.7%)

About 新鮮な全粒小麦スパゲッティ、レタスと目玉焼き

サンバスケットの新鮮な全粒小麦スパゲッティは、栄養と風味が一体となったおいしい料理です。この料理は、繊維とタンパク質が豊富なヘルシーな全粒小麦スパゲッティに、ビタミンやミネラルが豊富な色鮮やかな萎んだグリーンをトッピングしています。完璧に焼かれた卵をトッピングすることで、一口ごとに満足感のあるリッチな味わいを楽しめます。地中海料理にインスパイアされたこの食事は、健康的だけでなく、栄養価の高い食材で満ちています。炭水化物、グリーン、タンパク質のバランスがとれており、健康的なライフスタイルを選ぶ賢い選択肢です。サンバスケットでおいしくバランスの取れた食事をお楽しみください!