サマーサラダロール

サマーサラダロール

Lunch

商品評価: 76/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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317.5
カロリー
9.5
タンパク質
47.6
炭水化物
7.9
脂質

栄養情報

1 カップ (238.1g)
カロリー
317.5
% 日量*
全脂質 7.9 g 10%
飽和脂肪 1.6 g 8%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 0 mg 0%
ナトリウム 476.2 mg 20%
炭水化物総量 47.6 g 17%
食物繊維 4.8 g 17%
糖質 6.3 g
タンパク質 9.5 g 19%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 63.5 mg 4%
鉄分 2.4 mg 13%
カリウム 396.8 mg 8%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar

カロリーの源泉

63.6%
12.7%
23.7%
脂質: 71 cal (23.7%)
タンパク質: 38 cal (12.7%)
炭水化物: 190 cal (63.6%)

About サマーサラダロール

サマーサラダロールは、ベトナム料理発祥の鮮やかでさわやかな一品です。それぞれのロールには、レタス、人参、きゅうり、ミントやパクチーなどの新鮮なハーブが詰められた繊細な米ペーパーで包まれています。エビや豆腐と一緒に提供されることが多く、味と食感のバランスが絶妙です。ビタミン豊富で低カロリーのサマーサラダロールは、暖かい日に最適な健康で軽やかなオプションです。ピリ辛のピーナッツソースやホイシンソースにつけて食べると、栄養たっぷりでおいしい味が広がります!毎回、一口食べるたびに夏を感じてください!