1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
190.5
カロリー
4.8
タンパク質
15.9
炭水化物
11.1
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 11.1 g | 14% | |
| 飽和脂肪 | 1.6 g | 8% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 238.1 mg | 10% | |
| 炭水化物総量 | 15.9 g | 5% | |
| 食物繊維 | 4.8 g | 17% | |
| 糖質 | 7.9 g | ||
| タンパク質 | 4.8 g | 9% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 79.4 mg | 6% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 476.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About サマーサラダ
サマーサラダは、暖かい日にぴったりの、活気に満ちたさわやかな一品です。この美味しいミックスには、シャキッとした新鮮な庭のグリーン、ジューシーなチェリートマト、サクサクのキュウリ、甘いベルペッパーが特集され、色と味のバーストを演出します。地中海料理が発祥で、オリーブオイルとレモンジュースの軽やかなビネグレットとよく相性が良いです。ビタミン、食物繊維、抗酸化物質がたっぷり含まれており、元気と水分を補給するヘルシーチョイスです。主菜としても副菜としても楽しめ、夏の味を一口ごとに堪能してください！
