1 serving (30 grams) contains 36 calories, 1.8 grams of protein, 2.1 grams of fat, and 1.8 grams of carbohydrates.
288
カロリー
14.4
タンパク質
14.4
炭水化物
16.8
脂質
栄養情報
1 カップ (240g)
カロリー |
288 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 16.8 g | 21% | |
| 飽和脂肪 | 9.6 g | 48% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 24 mg | 8% | |
| ナトリウム | 120 mg | 5% | |
| 炭水化物総量 | 14.4 g | 5% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 9.6 g | ||
| タンパク質 | 14.4 g | 28% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 240 mg | 18% | |
| 鉄分 | 0.5 mg | 2% | |
| カリウム | 360 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About スーマックとギリシャヨーグルトのソース
サマックとギリシャヨーグルトのソースは、濃厚なギリシャヨーグルトと中東料理で愛されているシトラス風味のサマックを組み合わせた、活気あふれる、酸味のある楽しみです。このさわやかなソースには、通常、ニンニク、オリーブオイル、レモンジュース、塩などの材料が含まれ、グリルされた肉、サラダ、または焼き野菜に最適な付け合わせになります。ヨーグルトから得られるたんぱく質とプロバイオティクスで腸の健康を促進し、サマックは抗酸化物質をもたらします。このおいしいソースの大胆な風味と健康上の利点を次の食事でお楽しみください！
