1 serving (350 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
304.1
カロリー
16.9
タンパク質
27.0
炭水化物
13.5
脂質
栄養情報
1 カップ (236.5g)
カロリー |
304.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 13.5 g | 17% | |
| 飽和脂肪 | 3.4 g | 17% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 33.8 mg | 11% | |
| ナトリウム | 810.8 mg | 35% | |
| 炭水化物総量 | 27.0 g | 9% | |
| 食物繊維 | 3.4 g | 12% | |
| 糖質 | 6.8 g | ||
| タンパク質 | 16.9 g | 33% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 33.8 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.4 mg | 7% | |
| カリウム | 270.3 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About スーパーマーケット
サム・タム・コー・ムー・ヤンは、フレーバーやテクスチャーを完璧にバランスさせた活気あふれるタイ料理です。スパイシーな青パパイヤサラダであるソム・タムに、トマト、ピーナッツ、チリなどの新鮮な食材を加え、柔らかく焼かれた豚肉（ムー・ヤン）をトッピングしたものです。この料理は、タイの東北部、イサーン地方が発祥であり、路地の屋台で人気の食べ物です。ビタミン豊富でカロリーが低いサム・タム・コー・ムー・ヤンは、抗酸化物質とタンパク質が豊富な健康的な選択肢であり、栄養価が高くおいしい一品です。この料理が持つサクサク感、スパイス、味のバランスの良さを楽しんでください。
