1 serving (30 grams) contains 86 calories, 5.4 grams of protein, 6.9 grams of fat, and 0.4 grams of carbohydrates.
684
カロリー
43.2
タンパク質
3.6
炭水化物
55.2
脂質
栄養情報
1 カップ (240g)
カロリー |
684 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 55.2 g | 70% | |
| 飽和脂肪 | 36 g | 180% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 168 mg | 56% | |
| ナトリウム | 1920 mg | 83% | |
| 炭水化物総量 | 3.6 g | 1% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 2.4 g | ||
| タンパク質 | 43.2 g | 86% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 1200 mg | 92% | |
| 鉄分 | 0.5 mg | 2% | |
| カリウム | 240 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
High saturated fat
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About Sulguni
スルグニは、カフカス地域、特にジョージア起源の美味しい半軟質チーズです。牛乳または羊乳から作られ、伸びる独特の質感とわずかに酸味のあるフレーバーを持っています。新鮮な状態や溶かして楽しむことが多く、スルグニは伝統的なジョージア料理の中で欠かせない存在で、料理に愉快なクリーミーさを加えます。タンパク質やカルシウムが豊富に含まれており、骨の健康をサポートしますが、ナトリウムが高いこともあるため、適度な摂取が重要です。グリルしたり、焼いたり、単体で楽しんだりするにしても、スルグニは豊かなフレーバーや伝統を持つ真の料理の宝物です。
