1 serving (200 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
176.5
カロリー
5.9
タンパク質
23.5
炭水化物
5.9
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 5.9 g | 7% | |
| 飽和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 941.2 mg | 40% | |
| 炭水化物総量 | 23.5 g | 8% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 11.8 g | ||
| タンパク質 | 5.9 g | 11% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 94.1 mg | 7% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 470.6 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About すき焼き野菜
すき焼き野菜は、季節の野菜の鮮やかなメドレーで、日本料理に伝統的に見られます。このおいしい料理には、しいたけ、青梗菜、レンコン、甘いキャベツなどの材料がよく使われ、醤油とみりんの風味豊かなブレンドで煮込まれています。栄養価が豊富で、これらの野菜は食物繊維、ビタミン、ミネラルの健康的な源を提供し、全体的な健康を促進します。この料理は通常、薄くスライスされた牛肉と一緒に楽しまれますが、新鮮な野菜の種類が豊富なため、草食ベースの選択肢をお求めの方にとって、カラフルで満足感のあるオプションとなります。すき焼き野菜の豊かな風味と健康に良い効果を存分に楽しんでください！
