1 serving (250 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
330.2
カロリー
23.6
タンパク質
18.9
炭水化物
14.2
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 14.2 g | 18% | |
| 飽和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 47.2 mg | 15% | |
| ナトリウム | 1132.1 mg | 49% | |
| 炭水化物総量 | 18.9 g | 6% | |
| 食物繊維 | 2.8 g | 10% | |
| 糖質 | 9.4 g | ||
| タンパク質 | 23.6 g | 47% | |
| ビタミンD | 47.2 mcg | 236% | |
| カルシウム | 94.3 mg | 7% | |
| 鉄分 | 1.9 mg | 10% | |
| カリウム | 377.4 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About すき焼き
すき焼きは、あなたのテーブルに素敵なフレーバーのメドレーをもたらす伝統的な日本料理です。それには薄切りの牛肉、豆腐、椎茸、ネギ、葉野菜などの様々な野菜が特徴で、しょうゆ、砂糖、みりんなどの味のある甘いだしでコトコト煮込まれています。江戸時代に起源を持つこの料理は、味と見た目を融合させた日本料理の技を象徴しています。タンパク質豊富で栄養価の高い野菜もたっぷり取れる一方、甘いタレが入っているため、すき焼きを適量で楽しむことが重要です。家族や一人で楽しんだとしても、すき焼きは温かく心地よい食の体験を提供してくれます。
