1 serving (150 grams) contains 200 calories, 3.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
315.5
カロリー
4.7
タンパク質
47.3
炭水化物
12.6
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 12.6 g | 16% | |
| 飽和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 630.9 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 47.3 g | 17% | |
| 食物繊維 | 6.3 g | 22% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 4.7 g | 9% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.3 mg | 3% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 709.8 mg | 15% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About スキ・アルー・キ・サブジ
Sukhi Aloo Ki Sabjiは、どんな食事にも最適な魅力的な北インドのジャガイモ料理です。しっとりとしたスパイスの効いたジャガイモで作られ、クミン、ターメリック、コリアンダーが絶妙にブレンドされ、食卓に温かみと風味をもたらします。この野菜料理はおいしいだけでなく、ジャガイモにはビタミンや食物繊維が豊富に含まれているため、必須栄養素も補給されます。少量の油で作られているため、より軽いオプションを提供し、食事に気を配る人にとってヘルシーな選択肢となります。ロティやパラータと一緒にSukhi Aloo Ki Sabjiを楽しんで、満足感のあるヘルシーな食事をお楽しみください！
