1 serving (150 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
400.0
カロリー
9.6
タンパク質
64.0
炭水化物
12.8
脂質
栄養情報
1 カップ (240g)
カロリー |
400.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 12.8 g | 16% | |
| 飽和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 480 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 64.0 g | 23% | |
| 食物繊維 | 4.8 g | 17% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 9.6 g | 19% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 32.0 mg | 2% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 240 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About スージ・ウプマ
スージ・ウプマは、セモリナ（すじ）を使用して作られた、南インド風のディライトフルな料理であり、にんじん、エンドウ豆、ピーマンなどの様々な野菜と一緒に調理されます。マスタードシード、カレーリーブ、青唐辛子などの香り高いスパイスがきいており、満足感のある栄養価の高い風味プロフィールを提供しています。インド南部発祥のこの多才な料理は、朝食オプションや軽食としてよく楽しまれます。繊維質や必須栄養素をたっぷり含んでおり、消化器の健康をサポートし、エネルギーの良い源となります。どんな時間にもぴったりの温かく心地よい本質をお楽しみください！
