1 serving (85 grams) contains 36 calories, 2.4 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 6.4 grams of carbohydrates.
71.4
カロリー
4.8
タンパク質
12.8
炭水化物
0.3
脂質
栄養情報
1 カップ (170g)
カロリー |
71.4 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.3 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 6.8 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 12.8 g | 4% | |
| 食物繊維 | 4.4 g | 15% | |
| 糖質 | 6.8 g | ||
| タンパク質 | 4.8 g | 9% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 73.1 mg | 5% | |
| 鉄分 | 3.4 mg | 18% | |
| カリウム | 340 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About スナップエンドウ(peas)
サガーラップピーは、甘くてやわらかいさやで、美味しいシャキシャキ感とジューシーな風味が楽しめる食材です。ヨーロッパとアジアの豊かな畑で生まれた、活き活きとした緑色のピーは、おいしいだけでなく栄養価も高いです。ビタミンA、C、K、食物繊維が豊富であり、サガーラップピーは健康な消化をサポートし、免疫力を高めます。また、炒め物やサラダ、またはシンプルにスナックとして生で楽しむために非常に万能です。その魅力的な味と印象的な健康効果により、サガーラップピーはどんな食事にも最適の追加食材です！
