1 serving (4 grams) contains 16 calories, 0.0 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
カロリー |
1000 | ||
|---|---|---|---|
% 日量* |
|||
| 全脂質 | 0 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 0 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 250 g | 90% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 250 g | ||
| タンパク質 | 0 g | 0% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 0 mg | 0% | |
| 鉄分 | 0 mg | 0% | |
| カリウム | 0 mg | 0% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
糖分は多くの食品に含まれる天然の炭水化物であり、主に果物や野菜に、そしてキャンディや焼き菓子といった加工食品にも見られます。植物由来の糖は、ブドウ糖、果糖、さらには蔗糖などさまざまな種類があります。砂糖は私たちの細胞に即座のエネルギーを供給し、欠かせないものですが、過剰摂取は体重増加や糖尿病などの健康問題を引き起こす可能性があります。果物などの天然の糖を選ぶことで、必須ビタミンやミネラルを摂取でき、より健康的な選択となります。バランスの取れた食事に賢く取り入れ、適度に楽しんでください!