サトウキビ

サトウキビ

Fruit

商品評価: 57/100

1 serving (100 grams) contains 269 calories, 0.2 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 73.0 grams of carbohydrates.

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538
カロリー
0.4
タンパク質
146
炭水化物
0.8
脂質

栄養情報

1 カップ (200g)
カロリー
538
% 日量*
全脂質 0.8 g 1%
飽和脂肪 0 g 0%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 0 mg 0%
ナトリウム 116 mg 5%
炭水化物総量 146 g 53%
食物繊維 0 g 0%
糖質 146 g
タンパク質 0.4 g 0%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 22 mg 1%
鉄分 0.7 mg 3%
カリウム 126 mg 2%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

カロリーの源泉

98.5%
0.3%
1.2%
脂質: 7 cal (1.2%)
タンパク質: 1 cal (0.3%)
炭水化物: 584 cal (98.5%)

About サトウキビ

サトウキビは、東南アジア原産の背の高い熱帯草であり、甘くてジューシーな茎で有名です。ショ糖が豊富であり、世界中の砂糖の主要な原料であり、伝統的なカリブ料理からグアラパのようなさわやかな南アメリカの飲み物まで、多くの料理において重要な役割を果たしています。必須栄養素が豊富に含まれており、サトウキビジュースにはエネルギーを促進し水分補給をサポートする抗酸化物質、ビタミン、ミネラルが豊富に含まれています。ただし、過剰摂取は血糖値の上昇などの健康上の問題につながる可能性があるため、サトウキビを適度に楽しむことが重要です。サトウキビの自然な甘さを楽しみ、その風味と健康効果の両方を味わってください!