1 serving (100 grams) contains 50 calories, 3.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
100
カロリー
6
タンパク質
16
炭水化物
2
脂質
栄養情報
1 カップ (200g)
カロリー |
100 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 2 g | 2% | |
| 飽和脂肪 | 0.4 g | 2% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 20 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 16 g | 5% | |
| 食物繊維 | 4 g | 14% | |
| 糖質 | 8 g | ||
| タンパク質 | 6 g | 12% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 40 mg | 3% | |
| 鉄分 | 2 mg | 11% | |
| カリウム | 400 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About きのこのついたスナップエンドウ
シュガースナップピースとマッシュルームは、新鮮なシュガースナップピースのシャキシャキ感とマッシュルームの土の豊かさを組み合わせた、活気にあふれて美味しい一品です。この楽しいレシピはアジア料理からインスピレーションを得ており、テクスチャーと味のバランスを引き立てています。ビタミンA、C、Kを豊富に含むこれらの豆は、免疫力を高め健康的な肌を促進します。マッシュルームには抗酸化物質が豊富で低カロリーです。手早く簡単な料理であるシュガースナップピースとマッシュルームは、カラフルなサイドディッシュやどんな食事にも栄養価の高い追加として最適です。楽しんで、シャキシャキと栄養豊かな一皿をお召し上がりください！
