1 serving (85 grams) contains 70 calories, 4.0 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
123
カロリー
7.1
タンパク質
21.2
炭水化物
0
脂質
栄養情報
1 カップ (150g)
カロリー |
123 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 106.6 mg | 4% | |
| 炭水化物総量 | 21.2 g | 7% | |
| 食物繊維 | 8.9 g | 31% | |
| 糖質 | 7.1 g | ||
| タンパク質 | 7.1 g | 14% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 36 mg | 2% | |
| 鉄分 | 2.5 mg | 13% | |
| カリウム | 0 mg | 0% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
食品属性
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About スナップエンドウ
シュガースナップピーは、甘くてサクサクした味と鮮やかな緑色を誇る美味しいレギュームです。アジア原産のこのやわらかいスナックは、炒め物からサラダまで多くの料理にシームレスに溶け込みます。ビタミンAとCが豊富で、消化をサポートする食物繊維を含んでおり、強力な抗酸化作用を提供します。低カロリーで低脂肪のシュガースナップピーは、罪悪感なく食べられるスナックであり、健康的な食事に最適な追加となります。新鮮で栄養価の高いポッドを生のまままたは軽く調理して、味と栄養を楽しんでください！
