1 serving (85 grams) contains 70 calories, 4.0 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
123 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 106.6 mg | 4% | |
| 炭水化物総量 | 21.2 g | 7% | |
| 食物繊維 | 8.9 g | 31% | |
| 糖質 | 7.1 g | ||
| タンパク質 | 7.1 g | 14% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 36 mg | 2% | |
| 鉄分 | 2.5 mg | 13% | |
| カリウム | 0 mg | 0% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About スナップエンドウ
シュガースナップピーは、甘くてサクサクした味と鮮やかな緑色を誇る美味しいレギュームです。アジア原産のこのやわらかいスナックは、炒め物からサラダまで多くの料理にシームレスに溶け込みます。ビタミンAとCが豊富で、消化をサポートする食物繊維を含んでおり、強力な抗酸化作用を提供します。低カロリーで低脂肪のシュガースナップピーは、罪悪感なく食べられるスナックであり、健康的な食事に最適な追加となります。新鮮で栄養価の高いポッドを生のまままたは軽く調理して、味と栄養を楽しんでください！
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - スナップエンドウ DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
