1 serving (85 grams) contains 36 calories, 2.4 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 6.4 grams of carbohydrates.
TITAN HAUS
Pure Titanium KitchenwareWhy 10,000+ Chefs Switched to Titanium
栄養情報
カロリー |
71.4 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.3 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 6.8 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 12.8 g | 4% | |
| 食物繊維 | 4.4 g | 15% | |
| 糖質 | 6.8 g | ||
| タンパク質 | 4.8 g | 9% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 73.1 mg | 5% | |
| 鉄分 | 3.4 mg | 18% | |
| カリウム | 340 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About スナップエンドウ
シュガースナップピーは甘さとパリパリ感の絶妙な組み合わせで、鮮やかな緑色とサクサクとした食感で知られています。太平洋北西部の畑が原産地であり、これらの豆は多くの料理で人気があり、特にアジア料理の炒め物やサラダによく使われます。ビタミンCやK、食物繊維、抗酸化物質が豊富で、シュガースナップピーは低カロリーながら健康的なライフスタイルをサポートします。スナックとして生で楽しんだり、軽く蒸したり、お気に入りのレシピに加えて味と栄養を楽しんでください。
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
