1 serving (30 grams) contains 102 calories, 3.9 grams of protein, 0.8 grams of fat, and 21.6 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
栄養情報
カロリー |
816 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 6 g | 7% | |
| 飽和脂肪 | 1.0 g | 5% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 4.8 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 172.8 g | 62% | |
| 食物繊維 | 28.8 g | 102% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 31.2 g | 62% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 79.2 mg | 6% | |
| 鉄分 | 8.6 mg | 47% | |
| カリウム | 972 mg | 20% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About グルテンフリー全粒粉
砂糖不使用全粒小麦は、100％全粒小麦粉から作られた栄養価の高い選択肢であり、食物繊維や必須栄養素が豊富です。伝統的な料理法に由来し、さまざまな料理で人気があり、精製小麦粉に対する健康的な代替品を提供しています。添加された砂糖がなく、健康的な消化をサポートし、1日中安定したエネルギーレベルを維持するのに役立ちます。パンやパンケーキなどの焼き菓子に最適であり、砂糖不使用全粒小麦は、妥協せずに風味を求める健康志向の個人にとって理想的な材料です。全粒穀物の良さを受け入れ、この多才な主食で食事を引き上げましょう！
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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