1 serving (85 grams) contains 13 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
35.4
カロリー
2.8
タンパク質
5.4
炭水化物
0.5
脂質
栄養情報
1 カップ (236.1g)
カロリー |
35.4 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.5 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 23.6 mg | 1% | |
| 炭水化物総量 | 5.4 g | 1% | |
| 食物繊維 | 2.6 g | 9% | |
| 糖質 | 1.9 g | ||
| タンパク質 | 2.8 g | 5% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 44.9 mg | 3% | |
| 鉄分 | 0.9 mg | 5% | |
| カリウム | 458.1 mg | 9% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About スクリン
スクリーヌは、フランス原産の魅力的なミニサイズのレタスで、甘くてサクサクした葉とバターのような食感で知られています。ビタミンAとKが豊富で、抗酸化物質もたっぷり含まれており、どんな食事にも栄養豊富な一品となります。サラダやサンドイッチ、鮮やかなガーニッシュとして最適で、スクリーヌは料理作品の風味と見栄えを引き立てます。低カロリーで水分を多く含んでいるため、罪悪感なく満足感を得られる健康的な選択です。健康と美食が交差するスクリーヌの魔法をお楽しみください！
