1 serving (350 grams) contains 150 calories, 12.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
101.4
カロリー
8.1
タンパク質
6.8
炭水化物
4.7
脂質
栄養情報
1 カップ (236.5g)
カロリー |
101.4 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 4.7 g | 6% | |
| 飽和脂肪 | 1.4 g | 7% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 13.5 mg | 4% | |
| ナトリウム | 202.7 mg | 8% | |
| 炭水化物総量 | 6.8 g | 2% | |
| 食物繊維 | 2.0 g | 7% | |
| 糖質 | 2.7 g | ||
| タンパク質 | 8.1 g | 16% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 33.8 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.0 mg | 5% | |
| カリウム | 270.3 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About サブウェイ・サラダ
サブウェイサラダは、健康的な食事を求める人にとって新鮮で風味豊かな選択肢です。 さっぱりとしたレタス、鮮やかなトマト、サクサクのきゅうり、およびパプリカ、玉ねぎ、オリーブなどのトッピングが満載で、自分の好みに合わせることができます。 地中海料理に触発され、サブウェイサラダはグリルチキンやターキーなどのタンパク質とともにさわやかな味を提供します。 各口には栄養が詰まっており、カロリーは低く、罪悪感を感じることなく食べることができます。 さらに、さまざまなドレッシングが用意されており、味に一層のアクセントを加えることができます。 今日、サブウェイサラダに没頭し、おいしい思いをしてみてください！
