1 serving (85 grams) contains 20 calories, 1.2 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
55.6 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.6 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 69.4 mg | 3% | |
| 炭水化物総量 | 8.3 g | 3% | |
| 食物繊維 | 4.2 g | 15% | |
| 糖質 | 2.2 g | ||
| タンパク質 | 3.3 g | 6% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 97.2 mg | 7% | |
| 鉄分 | 2.2 mg | 12% | |
| カリウム | 555.6 mg | 11% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About サブウェイ レタスとほうれん草のサラダ
サブウェイのレタスとほうれん草のサラダは、キュッとしたロメインレタスとやわらかいほうれん草をブレンドした新鮮で色鮮やかな一品です。完璧に混ぜられて満足のいく歯ごたえを楽しめます。熟したトマト、パリパリのキュウリ、そして玉ねぎのひと振りで、このサラダは地中海料理の味を直接あなたのテーブルにもたらします。必須ビタミンとミネラルがたっぷり含まれ、カロリーが低くても味わいが豊かな罪悪感のない選択肢です。お気に入りのタンパク質を加えるか、刺激的なドレッシングをひと振りしてエキストラキックを加えてください。サブウェイのレタスとほうれん草のサラダを選べば、栄養たっぷりで美味しいグリーンを楽しむ健康的な方法が見つかります！
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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