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サブウェイ チキン照り焼きサラダ

サブウェイ チキン照り焼きサラダ

Lunch

商品評価: 77/100

1 serving (350 grams) contains 150 calories, 20.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
101.4
カロリー
13.5
タンパク質
8.1
炭水化物
1.7
脂質

栄養情報

1 カップ (236.5g)
カロリー
101.4
% 日量*
全脂質 1.7 g 2%
飽和脂肪 0.3 g 1%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 30.4 mg 10%
ナトリウム 405.4 mg 17%
炭水化物総量 8.1 g 2%
食物繊維 2.0 g 7%
糖質 5.4 g
タンパク質 13.5 g 27%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 27.0 mg 2%
鉄分 1.0 mg 5%
カリウム 270.3 mg 5%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

カロリーの源泉

31.9%
53.1%
15.0%
脂質: 15 cal (15.0%)
タンパク質: 54 cal (53.1%)
炭水化物: 32 cal (31.9%)

About サブウェイ チキン照り焼きサラダ

サブウェイのチキンテリヤキサラダは、甘口で味わい深いテリヤキソースにマリネされた柔らかくてジューシーなグリルチキンが、新鮮なクリスプなレタスのベッドの上に供された、フレーバフルなフュージョン体験です。サクサクのきゅうり、色鮮やかなトマト、そして細切りにされた人参がトッピングされ、このサラダは日本の料理の本質を体現しています。たんぱく質が豊富で、様々な野菜が入っており、必須のビタミンやミネラルを提供しています。軽いドレッシングの選択肢があるため、味わい深くてヘルシーなイーストの味を楽しむ方法はサラダです。あなたのサラダをおいしくて栄養価の高いものにする、満足感のある選択肢です。

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.