1 serving (250 grams) contains 500 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
480
カロリー
24
タンパク質
48
炭水化物
19.2
脂質
栄養情報
1 カップ (240g)
カロリー |
480 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 19.2 g | 24% | |
| 飽和脂肪 | 7.7 g | 38% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 28.8 mg | 9% | |
| ナトリウム | 1152 mg | 50% | |
| 炭水化物総量 | 48 g | 17% | |
| 食物繊維 | 2.9 g | 10% | |
| 糖質 | 4.8 g | ||
| タンパク質 | 24 g | 48% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 192 mg | 14% | |
| 鉄分 | 1.9 mg | 10% | |
| カリウム | 288 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
High protein
カロリーの源泉
About サブサンドイッチ
サブサンドイッチは、イタリア発祥の美味しい料理創作物であり、フレーバーや食感をブレンドして、完璧な手軽な食事を作り出します。ターキーやハム、サラミなどの新鮮な肉と、シャキッとしたレタスや熟したトマト、そして酸味のあるピクルスを重ねた、それぞれの一口一口が味のセンセーションとなります。健康的なアレンジとしては、全粒粉やアーティザンパンを選び、風味と栄養価をプラスするためにアボカドやハマスを追加します。リッチなチーズやドレッシングを含むことで贅沢になる可能性がありますが、新鮮な野菜をたっぷり入れることで、バランスの取れた選択肢にもなります。あなたの食欲を満たし、サブサンドイッチごとにおいしいフレーバーの爆発を楽しんでください！
