1 serving (200 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
176.5
カロリー
5.9
タンパク質
23.5
炭水化物
5.9
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 5.9 g | 7% | |
| 飽和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 11.8 mg | 3% | |
| ナトリウム | 352.9 mg | 15% | |
| 炭水化物総量 | 23.5 g | 8% | |
| 食物繊維 | 3.5 g | 12% | |
| 糖質 | 7.1 g | ||
| タンパク質 | 5.9 g | 11% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.1 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.4 mg | 7% | |
| カリウム | 352.9 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
High saturated fat
カロリーの源泉
About 黄色のピーマンの詰め物
詰め物入り黄色いピーマンは、焼いた黄色いピーマンの甘さとキヌア、黒豆、香り高いスパイスで作られた具のハーモニーが特徴の活気ある料理です。地中海料理発祥のこのカラフルな食事は、さいの目に切ったトマトと新鮮なハーブも含むフレーバーのブレンドが自慢です。おいしさだけでなく、食物繊維とタンパク質を豊富に含む栄養素もたっぷり。ベジタリアン向けの理想的な選択肢である詰め物入り黄色いピーマンは、満足感と栄養価を兼ね備え、どんな食卓にも華やかなアクセントを添えます。一口食べれば健康と幸福を味わえます！
