1 serving (200 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
176.5
カロリー
5.9
タンパク質
23.5
炭水化物
5.9
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 5.9 g | 7% | |
| 飽和脂肪 | 1.8 g | 9% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 470.6 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 23.5 g | 8% | |
| 食物繊維 | 3.5 g | 12% | |
| 糖質 | 7.1 g | ||
| タンパク質 | 5.9 g | 11% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.1 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.4 mg | 7% | |
| カリウム | 352.9 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 黄色のベルパ・ペッパーを詰めた
スタッフドイエローベルペッパーは、地中海料理のエッセンスを結集した、鮮やかで美味しい料理です。風味豊かで、しっとりしたイエローベルペッパーにキヌア、黒豆、新鮮なトマト、スパイスが詰められています。このカラフルな食事は目でも楽しめるだけでなく、繊維、ビタミン、植物性タンパク質が豊富で健康的な選択肢です。満足感あるベジタリアン料理やハーティーなサイドをお探しの方には、スタッフドイエローベルペッパーが味と栄養のバランスがとれた素晴らしい選択肢となり、どんな食卓にも完璧な追加となります。
