1 serving (200 grams) contains 320 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
カロリー |
376.5 | ||
|---|---|---|---|
% 日量* |
|||
| 全脂質 | 14.1 g | 18% | |
| 飽和脂肪 | 8.2 g | 40% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 47.1 mg | 15% | |
| ナトリウム | 705.9 mg | 30% | |
| 炭水化物総量 | 41.2 g | 14% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 17.6 g | 35% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 235.3 mg | 18% | |
| 鉄分 | 1.8 mg | 10% | |
| カリウム | 294.1 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
リコッタチーズを詰めたシェルは、大きなパスタのシェルにクリーミーなリコッタ、パルメザン、バジルやパセリなどの新鮮なハーブでたっぷりと詰められた、素晴らしいイタリア料理を彷彿とさせる料理です。ピリッとしたマリナラソースで焼かれ、フレーバーや食感のバランスが取れています。この慰めのある食事は、リコッタからタンパク質を豊富に摂取できますが、濃厚なチーズの味わいのため、適度な量で楽しむのがおすすめです。アットホームなディナーに最適なこの詰め物入りシェルは、伝統的なイタリア料理の温かさを体現しつつ、どんな食卓にも喜びをもたらします。